Pensamientos catastróficos en la ansiedad
Los pensamientos catastróficos y dramatizados son los grandes responsables de la ansiedad. El pensamiento catastrófico consiste en pensar...
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"Es cuando nos liberamos de la ansiedad que logramos ser dueños de nuestras vidas y nuestro destino".
Jacqueline Lapidus
Puedes superar la ansiedad. Te guiaremos durante nuestros entrenamientos personalizados brindándote las estrategias más efectivas para que puedas alcanzar tus objetivos. ¿Te animas a dar el primer paso hacia tu recuperación?
SESIONES DE LIFE COACHING ONLINE
Comienza hoy tu camino hacia la libertad emocional.
Te guiaremos paso a paso en el proceso de superación de la ansiedad, los miedos, el estrés, los pensamientos negativos y obsesivos.
Todas nuestras estrategias están basadas en evidencia científica y contamos con una amplia experiencia en la temática. Sabemos que con las estrategias adecuadas tu también lograrás sentirte libre y en paz.
¿Quieres saber más de mi?
Amo lo que hago y lo hago con mucho amor.
Durante más de 18 años he estado capacitándome en las instituciones más reconocidas en el mundo de la psicología y dedicando mi vida a ayudar a miles de pacientes a superar su ansiedad.
Mi contenido en las redes sociales ha impactado positivamente en la vida de muchísimas personas. Detrás existe un arduo recorrido y una amplia experiencia profesional.
¿QUIENES SOMOS?
Estamos para ayudarte
Soy Licenciada en Psicología y
Master en Mental Health (Palo Alto University. USA) en donde me gradué con honores. He realizado múltiples posgrados en el Beck Institute y en el Albert Ellis Insitute. También realice posgrados en Trastornos de ansiedad y psico-neuro-inmuno-endocrinología del estrés y neurociencias. He brindado conferencias internacionales y cursos de posgrado en universidades. He creado @ansiedad_life_coaching (IG) con más de 65 mil seguidores que hoy se benefician de las estrategias que brindo.
Soy Licenciada en Psicología y he realizado múltiples posgrados en los institutos más reconocidos a nivel mundial en psicología: el Albert Ellis Institute (New York) y el Beck Institute (Philadelphia). También he realizado un posgrado en neurociencias cognitivas y neuropsicología, psicodiagnóstico y psicopatología clínica. Me especializo en cuadros de ansiedad desde una perspectiva cognitivo conductual, el enfoque con mayor evidencia científica. Estaré feliz de acompañarte en este proceso de superación.
Soy Licenciada en Psicología y cuento con un postgrado en Trastornos de Ansiedad, Terapia Cognitivo conductual y contextual, Terapia de aceptación y compromiso, estrés, depresión y sexualidad. Desde hace más de 16 años me dedico trabajar desde la Terapia Cognitivo Comportamental con personas que padecen ansiedad, miedos, angustia y estrés. Será un honor poder acompañarte en este camino de crecimiento personal y bienestar emocional.
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“Guía para la ansiedad”.
Así como aprendimos a pensar de una manera, podemos aprender a pensar de otra.
Te enseño en la guía como modificar tus creencias y comportamientos para revertir la ansiedad.
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MASTERCLASSES
Clases y Sesiones de Psicoeducación
Aprender estrategias efectivas y saber cómo aplicarlas en cada situación es fundamental para superar la ansiedad y los pensamientos negativos anticipatorios.
En cada una de las clases de psicoeducación grupal podrás escuchar a otras personas con dificultades similares y nutrirte de las estrategias que brindo para pasar del conocimiento a la acción.
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