"Despreocúpate Club"
Una comunidad para ti.
El lugar donde las preocupaciones
dejan de gobernar tu vida
La ansiedad te hace sentir que eres la única persona en el mundo que piensa o siente así, pero no es cierto. Soy Jacqueline Lapidus, psicóloga especialista en ansiedad, y por eso creé este espacio: para que encuentres comunidad, herramientas probadas científicamente, y la te sientas acompañad@ todos los días.
AnsioS.O.S:
100 técnicas efectivas para superar el miedo y la ansiedad.
“Quien ha sentido un ataque de pánico sabe que lo más difícil no es el corazón acelerado ni la falta de aire… sino ese eco que queda en la mente: ‘¿y si me pasa de nuevo?, ¿y si me sucede sola/o?, ¿y si no puedo controlarlo?’.
Ese eco es el que convierte a la ansiedad en una cárcel invisible.
En AnsioS.O.S. comparto 100 herramientas claras y posibles para apagar ese eco y demostrarte que no estás indefens@. Es más que un libro: es el mapa que tu mente estaba esperando para volver a confiar en vos.”
Hola, soy Jacqueline Lapidus.
Durante más de 20 años he acompañado a personas que sentían que el miedo, las preocupaciones, los pensamientos intrusivos negativos y las crisis de ansiedad les estaban ganando la batalla.
Sé lo que la ansiedad puede robarte: el sueño, el disfrute, la confianza. Pero también aprendí algo poderoso: con las herramientas adecuadas y el acompañamiento correcto, la ansiedad deja de ser un enemigo y se convierte en tu mejor maestra.
Mi misión es ayudarte a recuperar la calma y la libertad emocional que mereces. Y quiero hacerlo con una psicología clara, cercana y práctica para que desde el inicio ya notes mejorías y no tengas que seguir esperando.
Quien soy y por qué puedo ayudarte hoy
Estoy aqui para ayudarte
Obtén gratis HOY tu
“Guía para la ansiedad”
Así como aprendimos a pensar de una manera, podemos aprender a pensar de otra forma.
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Tu mensaje puede ser el primer paso hacia tu calma
A lo largo de más de 20 años trabajando con ansiedad, aprendí algo fundamental: no hace falta atravesar este camino en soledad.
Escribeme. Junt@s vamos a diseñar un plan que te devuelva claridad y bienestar.
