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MasterClass: 
"Exposiciones para superar la ansiedad"

En la MasterClass aprenderás las estrategias de afrontamiento y exposición más efectivas para poner en práctica y superar definitivamente la ansiedad. 

 

- ¿Por qué son tan importantes las exposiciones?

- ¿Cómo hacer exposiciones de forma efectiva?

- ¿Cuáles son las exposiciones más efectivas?

- ¿Cómo saber a que me tengo que exponer en verdad?

- Me he expuesto y no me ha funcionado ¿Por qué?

- ¿Cuáles son las diferencias entre exposición y afrontamiento?

- ¿Que son las evitaciones y cómo reducirlas?

- ¿Cuáles son los diferentes estilos de exposición que podemos aplicar? 

- ¿Qué exposición es más efectiva para cada cuadro de ansiedad?

- ¿Cómo progresar de forma gradual?

 

- ¿Quieres hacer tu pregunta? Durante toda la MasterClass diferentes participantes podrán hacer sus preguntas para que durante unos minutos pueda brindarles estrategias específicas y personalizadas. 

 

¿Te sumas a la MasterClass?

Sumate a esta experiencia maravillosa

Aprender las estrategias más efectivas y libérate de la ansiedad. 

La práctica hace al maestro y tú puedes comenzar tu propio entrenamiento.

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