¿Existe la fobia al sufrimiento?

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🔆 ¿Cuántas veces creemos que necesitamos prevenir cualquier evento negativo que pudiera sucedernos para estar en paz?

🔆 Son justamente esas creencias las qué nos mantienen presos en la ansiedad, ya que la dependencia emocional se incrementa en la medida que nos imponemos que algo debe cumplirse para poder llevar una vida plena.

🔆 De eso se trata este nuevo camino maravilloso de superación que irás atravesando.

🔆 Revertir la necesidad de control no es una tarea sencilla sin embargo cuando más nos exponemos de forma amorosa al discomfort frente a la falta de control menos limitan nuestras vidas esas falsas creencias.

🔆 Podemos ser felices a pesar de no controlar el futuro.

🔆 Podemos disfrutar de la vida aunque no logremos prevenir todos los males que podrían sucedernos.

🔆 En vez de querer controlarlo todo, ¿qué tal si por un día decides que tomarás el camino contrario? ¿Qué te parece si sólo por un día te desafías a ti mism@ a no luchar con por controlar? ¿qué pasaría si por un día te dejaras llevar y fluir con lo que suceda? Solo por un dia.

🔆 ¿Te animas?

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🎯 Jacqueline Lapidus

👉 Psicóloga. AR.

👉 Especializada en Ansiedad

👉 Master in Mental Health Counseling (Palo Alto University)

👉 Certificada por el Albert Ellis Institute (New York)

👉 Entrenada por el Beck Institute (USA)

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