Cuantas veces giramos en cÃrculo a una velocidad inaudita
sin cuerdas que nos sostengan dentro de la gravedad
como salidos del espacio sintiéndonos flotar,
eyectados hacia un mundo imaginario que ni siquiera es realidad
como si la velocidad de nuestro pensar, como si el pensar sin parar,
fuera más efectivo que el actuar.
Â
Cuantas veces intentamos ir en contra del tiempo,
adelantar el reloj, ver un poco mas allá,
saber del futuro viviendo en el presente
aferrarse a lo conocido y saber que pasará,
armar hipótesis aleatorias para tomar medidas precautorias
deseando eliminar cada hueco de inseguridad.
Eso es la ansiedad.
Anticiparse ante el fururo
y si la nube se aproxima creer que el mundo se termina.
Â
El ansioso ve la vida a través de un microscopio,
una lupa encendida las 24 horas del dÃa.
Cada pequeña molécula de insatisfacción la convierte en un sin fin de partÃculas de preocupación.
Se expande de forma trágica por el entorno, contamina el ambiente con una queja permanente.
Generan contracción en el cuerpo con dolor, una alarma persistente, activación intermitente, pensamientos dramáticos sobre un futuro endeble.
Una piedra en el camino es peregrinar una montaña
un pozo en nuestro paso una caÃda hacia el abismo.
Cuando termina un terremoto, empieza un maremoto.
¿En qué consiste la vida hoy si estás viviendo en el futuro?
Â
Subsumido en la adicción de la preocupación, sin poder frenarla, sin poder aquietarla,
Como si cada idea se espiralara en laberintos negativos.
Perdido en el tiempo inventando conflicto sobre un supuesto destino
El problema no es pensar si podemos entablar una estrategia clara para actuar
El problema es la repetición, nuestra propia adicción a pensar por pensar, girando sin parar
¿Te preguntaste alguna vez para que sirve anticipar el futuro y darle vueltas sin cesar?
CreÃas que allà finalizarÃa la cuestión, terminarÃa el problema y empezarÃas a gozar,
pero cuando llegas al él y lo atrapas con tus fuerzas se te escapa de las manos por mirar el mas allá.
Es que nunca estas acá y ni siquiera estás alla.
Vuelves a pronosticar una nueva dificultad.
Gira y gira pero estas siempre en un mismo lugar.
¿A caso no habÃas pensado que cuando te toparas con el futuro encontrarÃas más futuro?
Â
Una vez más la rueda empieza a girar.
💥Life Coaching Online/ videollamadas 💥
🎯 Jacqueline Lapidus/ Life Coach-
.
👉 Psicóloga. AR.
.
👉 Especialista en Ansiedad
.
👉 Master in Mental Health Counseling (Palo Alto University)
.
👉 Certificada por el Albert Ellis Institute (New York)
.
👉 Entrenada por el Beck Institute (USA)
💡.
📅 Turnos: Www.jacquelinelapidus.com
Www.facebook.com/malditaansiedad
Instagram: life_coaching_ansiedad
Info@jacquelinelapidus.com
YouTube channel: Jacqueline Lapidus
 Â
(Propiedad intelectual registrada