Desde el año 2015, me diagnosticaron Ansiedad Generalizada con Agorafobia, aun cuando el psiquiatra me recetó medicamentos, mi vida cambio totalmente.
Sentía mucho miedo salir a la calle, sentía que me iba a desvanecer y de inmediato me regresaba para mi casa y en donde en muchas ocasiones también me sentía mal, pues me daban ataques de pánico.
Estuve en tratamiento con varios médicos, con remedios caseros, curanderos, etc. Pero todo seguía igual. Hasta que en internet vi un video de la Dra. Jaqueline Lapiu donde comentaba exactamente lo que a mí me sucedía, por medio de su página “Maldita Ansiedad” agendé mi primera sesión en mayo del 2020 mediante video llamada con la Dra. Jaqueline.
Desde la primera sesión y en base a su gran experiencia sobre el tema, me hizo ver las cosas de diferente manera, así como algunos ejercicios específicos para ir aceptando y superando mis temores y sensaciones de malestar. El pasado martes 02 de junio del 2021 me dio de alta la Dra. Jaqueline.
A continuación, les voy a comentar lo que no podía hacer y lo que hago actualmente.
Caminaba 350 pasos diarios y con mucho miedo a caerme por mareo, No podía platicar en la calle con algún amigo o conocido, En el Super tenía que ir agarrado de un carrito donde colocamos lo comprado. En el Banco siempre me daban ataques de pánico. En mi pueblo la Plaza Municipal es pequeña pero no daba ni una vuelta caminando. Ya no manejaba vehículo. Asistía a mi trabajo y mi mente solo estaba atemorizada y pensando a qué horas llegan los ataques de pánico.
Actualmente camino 7,500 pasos diarios y sin miedo ni síntomas, Esto equivale a unos 6 kilómetros y hasta he trotado medio kilómetro, he jugado futbol soccer hasta media hora. yo provoco la conversación con mis amigos y conocidos hasta por una hora. camino por todos los pasillos de cualquier Súper sin agarrarme de ningún carrito. He ingresado a Plazas Comerciales y he estado caminando entrando y saliendo de varios negocios hasta por 3 horas y sin ningún síntoma. ingreso a los Bancos las veces que yo quiera y sin síntomas. puedo darle varias vueltas a la plaza principal. Ya manejé hasta 300 kmts. voy a trabajar con mucha actitud positiva y pensando solo en los objetivos y logros del día, ya ni me acuerdo de los ataques de pánico. Ya no tengo tiempo para ellos.
Mi pueblo se ubica a 100 mts sobre el nivel del mar, Viajé a una Ciudad que está a más de 2,000 sobre el nivel del mar y sin ningún síntoma.
Llegó el momento que me sentí un estorbo para mi familia.
Hoy vuelvo a ser el Líder de mi familia que antes fuí, y me siento con más energía y conocimientos para contagiarlos y guiarlos.
Les comento que me siendo como si hubiera nacido nuevamente, pues estoy retomando mis metas, objetivos, sueños que tenía y que en el 2015 se detuvieron a causa de la Ansiedad y Agorafobia.
Hoy todos los días salgo a caminar y admirar toda la naturaleza que Dios creo para nosotros, siento el viento, veo los arboles como se mecen con el viento, oigo como va cantando el rio, escucho el canto de las aves, que hermoso es el amanecer, el atardecer. Hago Oración y duermo tranquilamente… y todo esto es gratis.
Y como decía el famoso cantante Alberto Cortes en su canción “Pobrecito Mi Patrón” “ Solamente lo barato, se compra con el dinero” me encanta esa frase.
Gracias Dra. Jaqueline por guiarme hasta el final del camino con todos sus conocimientos, es una profesional en toda la extensión de la palabra.
Gracias Dios por ponerla en mi camino.
Viviré eternamente agradecido Dra. Jaqueline
Atte.
Hilario
Tamazunchale, San Luis Potosí, México.